从最初需要社区街道动员居民参与，到现在活动一呼百应，常常被秒爆，说起心桥计划落地黑龙江开展服务的历程，项目点负责人付伟感慨万千。心桥黑龙江项目点位于齐齐哈尔市老工业区富拉尔基沿江街道的园丁，社区覆盖超过3000户居民。

园丁社区程书记将心桥计划列为了社区明星项目，常常利用周末时间参与到活动中来，“舞动治疗、手工减压小组、非暴力沟通，心桥计划的社区活动都很有趣而且很实用，沟通技巧、心理分析、家庭关系经营，这对我们做社区基层工作的人帮助是非常大的”。有趣而有用，程书记的话道出了心桥计划社区服务的精髓。

而这些高品质的社区活动都出自于心桥计划黑龙江执行团队——常春藤社会工作服务中心，这是一支主要由齐齐哈尔医学院社会工作、应用心理学和精神医学三个专业方向的师生组成的服务团队。“我们结合社区居民特点，将积极心理学和表达性艺术治疗融入到活动中，让活动既具有丰富的专业内涵，又不乏趣味的参与形式，让活动自然散发魅力，吸引居民主动来参与，这是心桥计划在落地服务中不断打磨出的经验”，项目点负责人付伟说。自2018年6月至今，心桥计划黑龙江项目点已经开展了50余场活动，服务居民1000余人次。

用画笔，牵你的手走出荒芜

心桥计划非常注重项目点工作人员专业素养的提升，并不断引入心理学领域权威专家对各项目点进行培训。2019年1月2日-3日，心桥计划特邀临床心理学家、创伤治疗专家与导师、注册艺术治疗师黄晓红博士为黑龙江项目点带来了“叙事绘画治疗法专题培训”，齐齐哈尔医学院学生、心桥计划项目点工作人员40余人参与了此次培训。

黄晓红博士通过体验式绘画、针对性画作分析、绘画治疗情景再现以及小组座谈分享等多种形式，让学员们在体验中充分理解和掌握这一全新疗法。对于低龄儿童、不善表达或不愿表达的受众，画笔，是透射其内心世界的最佳工具。

弗洛伊德曾说过：当你能把经历的事件和伴随的情感用语言表达出来的时候，你的症状就可能会消失。在叙事绘画疗法中，每一个笔触，大到画的整体布局和用色、细至人物手势和衣饰纽扣，都在无声地诉说你的内心世界。敏锐的治疗师能够从中准确把握你的心理历程和心境情感的变化，在与治疗师沟通的过程中，我们每每会惊叹于治疗师直击心脏的点评。

黄晓红博士不仅精于叙事绘画疗法，而且有着丰富的人生阅历，她曾担任过媒体记者、专栏作家、旅行家，最终选择了钟爱的临床心理学家，深厚的人生积淀、丰满的案例研究和精深的理论知识让她的培训既生动活泼又干货满满，令所有学员受益匪浅。

心灵小舞台，我是大主角

2019年1月4日，七色光小剧场在齐齐哈尔富拉尔基区恩俊妈妈绘本社拉开帷幕，一幕儿童心理剧《不怕被嘲笑》正在锵锵登场。这里没有专业的演员，没有专业的导演，更没有专业的舞美，但这里却有最纯真的表演和最有爱的捧场。

这是心桥计划创新儿童戏剧心理服务活动——七色光小剧场的首演。演员都是附近社区的孩子，导演就是心桥计划工作人员，而观众都是孩子们最亲的家人。孩子们不光读绘本，而且会分饰绘本中的角色，在小小舞台上去感受每一个角色在遭受周围嘲笑时的心态变化，学习应对嘲笑的最佳武器，寻求战胜被嘲后自卑心态的有效途径。

表演结束后，每个孩子都还沉浸在表演的兴奋当中，叽叽喳喳地分享着，如果自己是那个没毛而被嘲笑的猴子穆奇该怎么做。被嘲笑，是每个孩子在日常生活中都会经常遭遇的，如何应对、如何化解、如何消除被嘲笑的糟糕心情，他们都从中找到了绝妙办法。

能不能好好说话，得学呀！

“能不能好好说话，与学历无关，与家境无关，很多普通家庭不一定富裕但很和谐幸福，而有的家庭外表看似风光，家中却常常鸡飞狗跳”，在心桥计划非暴力沟通团体训练营中，齐齐哈尔大学心理学系讲师、国家二级心理咨询师明月老师的话，引发了全场的共鸣。

如何通过积极的语言回馈，来强化对方的积极行为，从而实现沟通的顺畅和家庭的和谐，是此次训练营的主要目的。来参加训练营的都是来自富区园丁社区的女性，期间，大家不仅热烈参与讨论，并且不断反省自己在与家人沟通、与同事交流与陌生人相处的得与失。

当非遗传承遇上心理辅导

1月4日，在园丁社区的心桥计划活动上，来了一位风筝奇人，据说，他扎老鹰风筝在比赛当中，竟然引来了真老鹰，准备来一场抢领地的争夺战。他就是酷爱风筝技艺的手艺人吴仲文先生。

在园丁社区的走廊两边，悬挂着很多吴先生的作品，有活灵活现的老鹰风筝，有绵延数米的龙骨风筝，有争奇斗艳的蝴蝶风筝，当这种非物质文化传承的技艺与心理健康教育相结合会发生什么奇妙的化学反应呢？

活动当天，主讲人吴先生带领社区孩子们专心制作风筝，而制作过程中，心桥计划的心理专家也在结合风筝制作所需要的专注力、耐心等心理特点，为孩子们讲述儿童良性心态养成的重要性。这种寓教于乐的儿童心理课让孩子们乐在其中，不舍离去。

这就是心桥计划日常服务的一抹掠影，来自中国妇女发展基金会、北京桥爱慈善基金会、中国社会工作联合会共同组成的专家督导团定期会对项目点进行巡回考察和督导，帮助项目点不断提升服务质量。心桥计划丰富多彩的社区活动，能够有效地丰富社区居民的业余生活，及时疏导社区居民的心理困扰，对于社区维稳、社区文化繁荣都能起到非常的促进作用。