“三月八日国际妇女节”，不知道从何时开始这一天已经被叫做“女神节”。年轻的小女孩们也会在这一天催促着自己的男朋友送给自己礼物，各大商场里“女神节”促销广告也是铺天盖地，上班族的女性们也都想着在这一天“犒劳”一下辛苦的自己。

可有一个人似乎被我们遗忘在了角落里，她也是曾经的女神，单位里是努力工作的女强人，在家里又化身为柔软的妈妈，用她温暖的手抚摸着我们长大。陪着我们从孩童时期，成长到青春期，到我们离开家去工作，她也从二三十岁年龄到了现在的四五十岁。她或许退休了，终于停下了忙碌，但确迎来了更年期。而在我国近70%女性会受到更年期症状的困扰，更年期抑郁症状发生率达23.8％。生理上的头痛、失眠、精力和体力的减退，以及心理上易激动、易怒、易紧张焦虑等。

 “莫名的发脾气情绪低落，感觉自己变得自己都不敢认，但却不知道怎么办”

“上医院开药调理身体，但是调理了我的身，心里的委屈何处诉？”

“退休在家，没有了往日的社交圈，很孤独”

“年轻时也是受到万千关注、万千宠爱的“小公主”，现如今感觉到处“凉凉”

2019年3月8日，陕西心桥计划社区心理坊飞凤社区项目点，在之前开展的个案服务过程中，发现很多服务对象都存在着不同的压力及焦虑表现，且其年龄段多为40岁以上的中年女性。在女神节这一天，项目点希望为女性们提供更多贴心的关爱，特别开展了更年期女性心理健康知识讲座活动，帮助社区女性正确认识更年期的心理健康问题，学习正确对待及缓解压力及焦虑的方式方法。让参与的女性可以重新找到那份内心真正被“宠爱”的感觉。

活动现场为女神们送上鲜花

“收到鲜花好开心，拍张照，发朋友圈”

讲座特邀到陕西省肿瘤医院妇瘤病院杨栓雀主任医师，从“什么是更年期”、“更年期症状及具体表现”、“更年期的保健”、“更年期的疾病预防”等几方面深入浅出的进行了讲解。更着重强调了更年期女性的心理特点以及调适方法，强调要正确认识更年期出现的生理与心理变化，精神乐观、情绪稳定地顺利度过更年期最重要的心理条件。

“飞凤社区心桥之星”表彰